Favorite healthy smoothie 😋

Vandaag wil ik jullie graag laten kennismaken met mijn favoriete smoothie, dat btw super gezond is.

De ingrediënten zijn:

• Appel

• Kiwi

• Peer

• Vers geperst sinaasappelsap

Een smoothie is niet zo moeilijk om te maken uiteraard.

Je perst gewoon een 2-tal appelsienen. Doe de schil af van 1 kiwi, 1 peer en 1 appel. Snijd deze laatste drie in stukjes, en voeg alles samen in de blender (of smoothiemaker). And let’s blend it all together! 🤗

Het enige dat je dan nog moet doen is in een glas schenken en genieten…

Kiwi zit trouwens vol antioxidanten, appelsienen vol met vitamine C, zo bevat appel pectine (dat preventief kan helpen tegen allerlei ziektes zoals Parkinson en kanker), en last but not least zit een peer vol met vezels. Dus dit is echt een supergezonde smoothie.

Moesten jullie je afvragen, ik heb mijn smoothie gemaakt met de Blend Xtract van Kenwood.

Hopelijk bevalt het jullie 😍

XOXO

Lieselotte en Katrien